- é particularmente eficaz para acabar com os transtornos do ritmo circadiano que resultam do trabalho noturno.
- neutraliza os efeitos da tensão e estresse, e reduz o declínio gradual do sistema imunológico que o acompanha.
- Numerosos estudos demonstram que a Melatonina protege contra o câncer e contra os efeitos da quimioterapia. Restaura o funcionamento da tiróide e aumenta a população de linfócitos T. A pesquisa mostra também que suplementos de Melatonina permitem reduzir a hipertensão, para resistir melhor os resfriados, e prevenir (resistir) grandes números de doenças associadas ao envelhecimento.